Thời tiết mùa Hè vô cùng nóng bức. Không khí khô nóng và oi ả đến
khổ sở. Đôi khi tôi chỉ ngồi không mà cơ thể mệt mỏi, đổ mồ hôi. Và cái máy vi tính của tôi mới tỏ ra rất khó chịu. Bình
thường ở nhiệt độ 10 đến 20 độ của mùa Đông. Tôi cắm laptop cả
ngày không sao cả. Nhưng ở mùa hè này, tôi cắm máy vi tính trong mấy tiếng là máy tính nóng bỏng. Những thao tác với máy tính
tỏ ra rất khó khăn, chúng rất chậm, thậm chí còn không thể thực hiện được.
Thế là mình quyết định tạo giá cao, thoáng, cho cái laptop thân yêu của mình. Nhờ vậy mà thời
điểm nắng nóng nhiều nhất của mùa Hè đã qua. Máy tính của mình không bị sao
hết. Mình cắm máy tính liền 2 ngày cũng không hề gì. Mình mới phát hiện ra một
điều thú vị hơn. Đó là vì máy tính của mình hiện giờ cao hơn bình thường khoảng
15cm, vì thế, khi làm việc với máy tính mình luôn phải giữ thẳng vai và lưng,
ngồi đúng tư thế học sinh ở trường. Chính vì thế, mình cảm
thấy bớt mệt mỏi hơn, khi làm việc với máy vi tính kéo dài nhiều giờ đồng hồ
mỗi ngày. Ngoài ra, dáng người của mình vì thế mà trở lên rất thẳng. Bạn cứ
tưởng tượng mỗi ngày làm việc liên tục khoảng 10 giờ với máy tính, trong tư thế
ngồi thẳng lưng mà xem. Tư thế, tác phong khi làm việc rất có tác dụng với cơ thể của bạn. Vì vậy, mỗi người cần giữ một tưthế,
tác phong đẹp trong công việc.
Khi
tuổi tác đã cao, cơ thể chúng ta mất dần sự cân bằng tự nhiên, theo bản năng
sống. Chúng ta hình thành những thói quen từ công việc hàng ngày. Dù chúng sai
hay đúng, thì đó là cuộc sống của bạn, buộc bạn phải thích nghi với nó. Vì thế,
chúng ta cần đặc biệt quan tâm đến những tư thế, tác phong trong công việc. Chúng ta phải vận
động làm sao để có một cơ thể khỏe mạnh, cân đối. Các bộ
phận cơ thể hoạt động tốt nhất. Và tạo ra cho chúng ta những tư thế, tác phong
đẹp nhất. Sự vận động lệch lạc trong công việc sẽ để lại hậu quả rất tồi tệ với
cuộc sống của chúng ta. Vì những công việc đó diễn ra hàng ngày với cường độ cao.
Hãy cố gắng tự điều tiết sự vận động của cơ thể bạn trong công việc. Đó là cách
tốt nhất để bạn khỏe và đẹp hơn trong công việc mỗi ngày.
Tác giả: Phạm Thị Hợi
Xem thêm các bài viết
No comments:
Post a Comment